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运动和肾结石之间的关系

时间:2021-07-25 00:19 点击次数:
 本文摘要:据说美国人一生中10%-15%的概率不会得肾结石,每年有100万人得这种病,中国人的肾结石发病率也大幅度下降,尤其是青年男性。为什么没有这这种情况,下面就跟随健康食品招商网一起来了解一下吧。 作为常识,睡眠少,呕吐多,排便少,据说容易患肾结石。换句话说,如果人体缺水,尿量就不会减少。此时,尿浓度不会减少。 原因是钙类大量挤满的晶体物质,尿量少不能避免体外,长期不会引起肾结石,急性肾结石也经常出现。那么这些晶体物质是怎么来的呢?

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据说美国人一生中10%-15%的概率不会得肾结石,每年有100万人得这种病,中国人的肾结石发病率也大幅度下降,尤其是青年男性。为什么没有这这种情况,下面就跟随健康食品招商网一起来了解一下吧。

作为常识,睡眠少,呕吐多,排便少,据说容易患肾结石。换句话说,如果人体缺水,尿量就不会减少。此时,尿浓度不会减少。

原因是钙类大量挤满的晶体物质,尿量少不能避免体外,长期不会引起肾结石,急性肾结石也经常出现。那么这些晶体物质是怎么来的呢?肾石很少由一种完全晶体组成,大多有两种或两种以上,其中一种是主体,90%的肾石含有草酸钙、磷酸钙和磷酸铵镁,主要探索钙的来源。人体骨头中含有大量钙的钙不会萎缩。

骨头由有机物和无机物组成。有机物主要是蛋白质,使骨头具有一定的韧性。无机物主要是钙和磷,使骨头具有一定的硬度。因此,人体本身含有大量钙。

但是,钙不会从骨头萎缩,特别是不运动,钙不会从骨头的两个县到血液,也不会进入尿液。尿里没有很多钙。补钙不科学的钙吸收不好,饮食长时间缺钙。

晒太阳有助于吸收钙,但现代人担心骨质疏松症,经常不吃钙补充钙,保存骨头,特别是有些家长担心孩子的宽度大量补充钙。补钙是正确的,但如果做法不科学,在一定程度上取得相反的结果,很多肾结石患者补钙过多。运动有助于钙溶于骨头,但补充钙不运动就不会减少结石的再发生。

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钙和草酸融合在尿中构成文化基础是阻碍钙利用、增进钙萎缩的因素,是增进肾结石的因素。这是因为在钙消化减少的情况下,尿中的钙含量不会急剧增加,与草酸溶解的危险性也不会减少。如果钙需要很好地被人体利用,搬到骨骼等应该去的地方,尿液中的含量很少,反而不容易再次发生结石。

这需要说明为什么很多人一边缺钙一边患肾结石。生活中控制钙的摄入量,临床研究发现肾结石的90%以上由钙和钙的物质构成。因此,肾结石患者必须不吃含有豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻等钙的食物。此外,如果肾结石患者种疾病需要补钙时,不得在医生指导下用于钙。


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